Receta Aguacates rellenos de Atún
Disfruta de una receta fácil y rápida, perfecta para cualquier ocasión
En el universo de la alimentación saludable, los aguacates han conquistado un lugar privilegiado como superalimento, aclamados por su exquisito sabor y sus extraordinarios beneficios para la salud. Y cuando se fusionan con el irresistible sabor del atún, el resultado es una explosión de delicias que cautivará a tu paladar y te brindará una saciedad placentera.
En este espacio culinario, te invitamos a descubrir una receta que reúne lo mejor de dos mundos: los aguacates rellenos de atún. Desde su textura cremosa hasta su sabor inigualable, estos aguacates rellenos se presentan como una alternativa deliciosa y nutritiva para cualquier comida o tentempié.
Acompáñanos en este viaje culinario donde desvelaremos los secretos para preparar estos aguacates rellenos de forma sencilla y rápida. Con ingredientes básicos y técnicas elementales, podrás crear un plato espectacular que dejará a tus invitados sin aliento en cualquier ocasión.
Ya sea que busques una opción saludable para el almuerzo, una cena ligera o simplemente un refrigerio sabroso entre horas, los aguacates rellenos de atún son la elección perfecta. Prepárate para deleitar tus sentidos y disfrutar de una experiencia gastronómica inolvidable con estos deliciosos y nutritivos aguacates rellenos de atún.
Ingredientes:
1 aguacate
1 huevo cocido
2 latas de atún
2 cucharadas de mayonesa
1 tomate pera
½ cebolla
Hojas de perejil o cilantro fresco
Pimienta negra molida
Sal
Elaboración:
1º Preparar el huevo cocido: En caso de no tener un huevo cocido previamente, pon uno en una olla con agua y lleva a ebullición. Cocina durante 10 minutos desde que el agua comience a hervir. Una vez cocido, deja enfriar, pela y corta en trozos muy pequeños.
2º Preparar el relleno: Trocea finamente el tomate y la cebolla. En un recipiente, mezcla los trozos de huevo cocido, el atún escurrido, el tomate, la cebolla, el perejil picado y las dos cucharadas de mayonesa. Asegúrate de que todos los ingredientes estén bien integrados y reserva en la nevera.
3º Preparar los aguacates: Corta los aguacates por la mitad a lo largo y retira la semilla. Con una cuchara, saca cuidadosamente toda la pulpa de cada mitad, asegurándote de no romper la piel.
4º Picar y mezclar: Corta la pulpa de los aguacates en dados pequeños y agrégala al recipiente con el resto de los ingredientes del relleno. Mezcla suavemente hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
5º Rellenar los aguacates: Rellena cada mitad de aguacate con la mezcla del relleno, distribuyendo uniformemente.
Un festín que te dejará con ganas de más
Los aguacates rellenos de atún han llegado a su fin, dejando en tu paladar un recuerdo imborrable de sabores y texturas que te invitarán a repetir esta receta una y otra vez.
Hemos recorrido juntos un camino culinario sencillo y gratificante, donde hemos aprendido a preparar un plato delicioso y nutritivo con ingredientes básicos.
Esperamos que esta receta te haya inspirado a explorar nuevas posibilidades en la cocina y a disfrutar de los beneficios que una alimentación saludable puede aportar a tu vida.
No dudes en compartir esta receta con tus amigos y familiares, y anímate a experimentar con diferentes variaciones para crear tu propia versión única de aguacates rellenos de atún.
¡Hasta la próxima aventura culinaria!
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TESCOMA ESPAÑA, S.L.
Teléfono: (+34) 965 674 383
Calle Molí Nou, Parcela E-4
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03110 Mutxamel (Alicante) España
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