Los expertos, como el Dr. Diego García, especialista en cirugía oral, recomiendan adaptar nuestros hábitos de higiene dental durante esta época para evitar problemas como la sensibilidad dental, las caries o las fracturas.

    Utilizar pasta de dientes y enjuague bucal con alto contenido de flúor. Esto ayudará a crear una barrera protectora contra los ácidos y fortalecer el esmalte dental.

    Cambiar a un cepillo de dientes más suave. El calor y los alimentos duros pueden debilitar el esmalte, por lo que es importante usar un cepillo de cerdas suaves para evitar rayarlo.

    Reducir el consumo de bebidas azucaradas y ácidas. Estas bebidas pueden erosionar el esmalte y aumentar el riesgo de caries.

Mantener una buena hidratación. Beber agua con frecuencia ayuda a mantener la boca húmeda y prevenir la sequedad bucal, que puede provocar mal aliento y caries.

    No olvidar el hilo dental. El hilo dental es esencial para eliminar la placa y las bacterias de entre los dientes, donde el cepillo no llega.

    Visitar al dentista antes de las vacaciones. Una revisión dental te ayudará a detectar y prevenir cualquier problema potencial antes de que se agrave durante tu viaje.

    Si tienes algún problema dental específico, como enfermedad de las encías o sensibilidad dental, consulta con tu dentista para obtener recomendaciones personalizadas.

    El Dr. Diego García, recomienda especialmente a sus pacientes que antes de viajar se preocupen por su salud bucodental y realicen una revisión para detectar cualquier problema a tiempo.

    "Un poco de atención ahora te ahorrará molestias y disgustos más adelante", señala el Dr. García.

    ¡Recuerda! Cuida tu sonrisa este verano y disfruta de tus vacaciones sin preocupaciones.


    Por: José Alfredo T.C.