Receta Batido Verde de Espinacas
Batido Verde de Espinacas, son muy buenos para el verano y tienen muy pocas calorías, son ricos en fibra y aportan vitaminas y minerales
Hoy os traemos esta receta de batido verde de espinacas, estos batidos son muy buenos para el verano, porque además de ser refrescantes, (ya que os recomendamos os lo toméis bien fresquito), tienen muy pocas calorías, son ricos en fibra y aportan vitaminas y minerales. Prepara los ingredientes que te proponemos a continuación y comienza a cuidarte con Tescoma.
Preparación:
- Primero de todo exprime la naranja y reserva el zumo.
- Pon en la batidora de vaso el plátano, el perejil, el apio cortado a trocitos, las espinacas, el zumo de naranja y añade los 150 ml de agua.
- Cierra la batidora y tritura a velocidad máxima hasta obtener una mezcla homogénea y un poco espumosa.
- Sirve inmediatamente y disfruta de tu batido verde de espinacas bien fresquito.
*Os recomendamos añadir algún hielo a la batidora para así conseguir que el batido este más frío.
Ingredientes:
- 50 gr de espinacas frescas crudas
- 1 plátano
- 2 ramas de apio
- 1 naranja
- 2 ramas de perejil
- 150 ml de agua
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